皆さん、こんにちは。

　今日の函館は日中に雷雨の予報が出ています。

定時制生徒の登校時間帯も雨の予報が出ていますので雨具の準備をお忘れなく。

　さて、人の感情の多くは外部からの刺激によるものが多いと言われており、大人しい人であればあるほど一人でいた方が落ち着く、という人が多いと思います。

　逆に、人によっては一人でいることで色々と考えてしまい感情が高ぶることもあるでしょう。

　まずは、自分を客観視することで、冷静に気持ちをコントロールしてみましょう。

　また、信頼できる人に自分の思いを伝えることでも落ち着けます。

　本日もよろしくお願いします。