皆さん、こんにちは。

　今朝の函館は太陽の光が窓から差し込むさわやかなスタートとなっています。

最低気温は２℃ほどでしたが日中は10℃くらてまで気温が上がりそうです。

　さて、本日は月一のノーケイタイデーです。

最近、よく聞くようになった「デジタルデトックス」ですね。

　毎日使用するスマホやパソコンなどの電子機器やインターネットから意識的に距離を置いて、心身のストレス軽減、対面でのコミュニケーションの機会の創出、自然を感じることなどにとりくむことです。

　奥の深いものでもありますが、まずは身近なところから始めてみましょう。

　本日もよろしくお願いします。